Apa kita mangan ing wektu sing salah kanggo jam awak?

Sarapan kaya raja

Apa sing sampeyan mangan esuk iki kanggo sarapan utawa nedha awan?

Kemungkinan iku ora steak lan chip, carry chickpea utawa apa wae sing bisa digunakake kanggo nedha bengi.

Nanging sawetara ilmuwan percaya luwih akeh kalori saben dinane ing dina - lan obah mangan sadurunge ing umum - bisa dadi kesehatan.

Siji panaliten nemokake wanita sing nyoba ilang bobot ilang nalika lagi mangan awan.

"Ana sing wis tuwa banget, mangan sarapan kaya raja, nedha awan kaya pangeran lan nedha bengi kaya ngono, lan aku rumangsa ana pok gelar," ujare piala, sing ngunjungi ilmu nutrisi ing London London King King`

Saiki para ilmuwan nyoba ngerteni luwih akeh babagan sing nyopir asil kasebut lan ndeleng hubungan antara mangan lan jam awak.

Sampeyan bisa uga mikirake jam awak minangka barang sing nemtokake nalika turu. Nanging nyatane ana jam ing meh kabeh sel ing awak. Dheweke mbantu Perdana AS kanggo tugas-tugas dina, kayata tangi esuk, kanthi ngatur tekanan getih, suhu awak lan tingkat hormon.

Pakar saiki ndeleng apa kebiasaan mangan kita - kalebu dhaharan sing ora duwe aturan baku - adoh banget kanggo overpym.Pilih paling optimal kanggo Potter internal.DR, ujar: "Kita duwe jam kerja awak sing nemtokake manawa saben 24 jam Saben proses metabolik duwe wektu sing paling optimal nalika ana kedadeyan.

"Iki nuduhake manawa duwe panganan sing gedhe ing wayah sore iku sejatine, ora ana sing kudu ditindakake amarga awak sampeyan wis nyemplung wengi."

Dr Jonathan Johnston, fisiologi fisiologi lan integritatif ing Universitas Surrey, ujar manawa, sanajan sinau babagan badan kita kurang apik kanggo ngolah panganan ing wayah sore iki durung dingerteni.

Siji teori yaiku sing gegandhengan karo kemampuan awak kanggo nggunakake energi. "Ana sethithik bukti-bukti awal kanggo menehi saran supaya energi sing digunakake kanggo ngolah dhaharan - sampeyan nggunakake luwih akeh ing wayah esuk dibandhingake yen sampeyan mangan ing wayah sore."

Ngerti link kasebut kanthi bener nalika mangan lan kesehatan kita penting, Dr Johnston ujar, amarga bisa duwe implikasi gedhe kanggo mbantu ngrampungake wabah obesitas.

Apa maneh, yen sampeyan duwe kasengsem ing lembar Deklik Boat Eva utawa lan SUP PAD & TRACONS AVE , monggo bebas hubungi kita.

Tim melors

2018.05. 30

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

Tampilan Whatsapp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-33578