Surfe wis samesthine dadi terapi kejiwaan kanggo ngilangi insomnia lan kuatir

July 03, 2023

Ing lagu lan karangan, surfing wis mesthi dipuji minangka cara kanggo ngilangi otak lan bodoh. Nanging, bukti-bukti ilmiah sing gegandhengan wis diwatesi.

Miturut laporan ing situs web Washington Post tanggal 10 Maret, Navy AS wis ngluncurake proyek riset $ 1 yuta kanggo ngerteni apa sing duwe penyakit terapi, utamane kanggo wong sing duwe masalah stres. Prajurit utawa prajurit sing angel turu.

Peneliti ujar manawa surfing kasebut minangka pangarep-arep sing apik kanggo terapi. Iki minangka olahraga sing tantangan ing lingkungan ruangan. Wong surfing dhewe utawa ing kelompok. Nalika ngobrol karo peselancar liyane ing pantai, prajurit Surf sing ora pengin melu program terapi tradisional bakal mbukak ati kanggo ngobrol babagan pihak loro.

James Lamar, dhokter ing pusat medis Angkatan Laut ing San Diego lan sukarelawan program surfing ing rumah sakit, ujar: [Kanggo akeh pasien kita minangka obat sing paling apik lan luwih becik olahraga ing lingkungan alam Waca rangkeng-. Dalan kanggo urip sing sehat, yaiku jinis urip sadurunge padha tatu. "

Miturut panaliten 2013 dening layanan riset kongresi Amerika Serikat, antara taun 2001 lan 2011, jumlah kasus penyakit mental ing antarane pendhudhuk tambah 65%. Panliten kasebut nuduhake manawa jumlah kelainan stres pasca traumatik tambah 650%, lan udakara pirang-pirang dekade, luwih saka 900.000 wong (kalebu personel sing dirobok) didiagnosis paling ora ana siji penyakit mental.

Panaliten angkatan angkatan ing ndhuwur sing dipimpin dening psikologi klinis Kristen nganalisa angket-angkatan sing ditindakake dening militer sadurunge, sajrone, lan sawise nekani program surfing mingguan sing suwene nem minggu.

Peneliti ujar manawa 14 Marin lan pelaut sing pisanan melu proyek kasebut wis nuduhake pratandha depresi utama, sawetara tandha-tandha saka kelainan stres pasca traumatik.

Asil saka panaliten awal nuduhake yen surfing bisa ngilangi gejala lan kuatir insomnia, lan nyuda pangerten peserta 'persepsi aspek negatif.

Apa maneh, yen sampeyan duwe kasengsem ing lembar Deklik Boat Eva utawa lan SUP PAD & TRACONS AVE , monggo bebas hubungi kita.

EVA deck pad